妊娠中の痛みで来られたM様

この患者様は予定日まで後2週間という臨月で来院されました。お腹が大きくなり、カラダを支えきれず腰や股関節の痛みがあったのですが、当院に来られて痛みがなくなり無事ご出産されたご報告を受けることが出来ました。当院は知り合いの産婦人科医、小児科医、助産師さんなど病院の先生からの紹介で来院される妊婦さんが多くおられます。そして産前産後の来院理由で一番多いのが腰や骨盤、股関節、肩の痛みなります。

 一体なぜ 病院の先生がカイロプラクティックをしている 当院に紹介をするのでしょうか??妊娠期間や産後の授乳期間中は、母体や胎児に影響が出る可能性があるため、薬が飲めなくなるからです。しかしカイロプラクティックは薬を飲む必要がなく非常に安全で有効的に妊娠中や産後のカラダのケアが出来るのが特徴です。

 

妊娠中におこる腰や骨盤、股関節の痛みを調べるための問診

院長 林
今つらい症状は?

患者さま
右の股関節の痛みと腰痛があります。

院長 林
どんな痛みがありますか?

患者さま
動き出しや立ち上がり寝返りなどで疼く痛みと長時間同じ姿勢をしていると腰が痛くなる

院長 林
いつから痛みますか?

患者さま
ここ一か月で段々痛みが強くなった気がします。

問診から考えられる痛みの原因

産前、産後のカラダは決して病気ではないですが妊娠初期、中期、臨月、産後…。
体型体格が著しく変化します。
痛みは これで痛くなる!という一つの原因はありません
痛くなった時期や状態により色々な原因が考えられます。

<1.妊娠初期>

まず妊娠とカラダの心構えとして一番大切なことは「妊娠は腰痛とのお付き合い」と思って頂いてもよいぐらい腰痛になりやすく、妊娠初期はその入り口になります。
妊娠初期はホルモンバランスが大きく変わり、激しい運動を控えるため筋肉や姿勢のバランスに変化があるなど色々な理由で腰痛が起こる場合があります。
また腰が痛いからと痛み止めを飲んだり、湿布を貼るのは素人判断ではやめた方がいいです。
湿布も薬剤の一つで母体に影響が出る場合がありますので、かかりつけの産婦人科医に聞く必要があります。

<2.妊娠中期>

5〜7ヶ月目の安定期に入り大分落ち着いて来た時に腰痛が起こる場合があります。
実はこの時期になると子宮が大きくなる、前駆陣痛が始まる、反り腰や筋力が弱くなるなど様々な理由で腰痛や腹痛は起こりやすくなります。
この時期の腰痛・腹痛は子宮頸管無力症や子宮収縮、感染炎など早産・流産につながる危険な場合もあります。
カイロプラクティックを受診する前に、先ずはかかりつけの産婦人科医に診てもらい問題がないか確かめる必要があります。

<3.臨月>

この時期になると更に腰痛になりやすくなります。
原因としてこの時期から出る関節を柔らかくするホルモンの影響。
支える筋力の低下、急な体重増加、立った姿勢の反り腰や長時間の座り続ける猫背など色々な事が原因となり腰や腰の関節、股関節、骨盤を支えきれなくなりなどに痛みが出てきやすくなります。

<4.産後>

産後でも腰痛は出やすくなります。

  1. 出産時に開いた骨盤が戻らないことによる鈍痛
  2. 産後の授乳姿勢
  3. 赤ちゃんを泣き止ます長時間の抱っこ姿勢…

出産からのお母さんの体力が戻るまで、色々カラダが痛くなる問題が出やすくなる時期でもあります。

妊娠中におこる腰や骨盤の痛みを調べるための検査

>⒈股関節が痛くなっている問題に対しての見解

足と骨盤の隙間がかなり広くなっており関節が安定していないユルユルの状態でした。また、股関節の位置が正常な角度よりも前方にズレてしまっているために痛みが出ています。

 

>⒉腰痛の問題に対しての見解

腰に関しては先ず「円背」という腰が丸くなって反れない状態になってました。よく妊婦さんはお腹が大きくなり腰が反ってしまうと考えられがちですが、それは大きな間違いです。大体の臨月近くを迎えた妊婦さんは通常より座る事が多くなり、背中を丸くしてしまいがちになります。

 

またホルモンバランスの問題で体を支える靭帯が緩くなる時期になります。この患者様のようにカラダが反れなくなり痛みを引き起こすケースが多くなります。またこの患者様の場合は腰骨が2箇所左側にズレてしまいその部分も痛みを出しておりました。

股関節の動きを確認する検査です。

母体に負担が少ないように座りながら腰・骨盤の動きを診ています。

妊娠中におこる腰や骨盤の痛みを治すカイロプラクティックテクニック

カイロプラクティックには100種類を超える様々なテクニックがあり、その患者さまの年齢や性別、体格など色々な状況に合わせて使い分けます。
何度も申し上げますが、カイロプラクティックは産前・産後の腰痛のケアとして大変有効です。

カイロプラクティックの中にはマタニティ専門のケアもありますのでうつ伏せにならずに腰痛や骨盤の痛みダルさをとることが可能なのです。

側臥位(そくがい)と呼ばれる横向けでの姿勢で行うテクニックです。
主に悪くなった腰の動きを正常に戻したり、開いた骨盤を安定させる時に使います。

仰臥位(ぎょうがい)という仰向けに寝て行うテクニックです。
前方から骨盤のゆがみを直したり、ゆがんだ股関節の動きを正常に戻す時に使います。

座位(ざい)と呼ばれる座りながら行うテクニックです。
主にゆがんだ腰骨を正常な動きが出来る様にする時に使います。
写真では伝わり辛いですが、患者様自身にカラダを動かして貰う為無理な圧迫は全くなくとても安全です。

妊婦さんに対するカイロプラクティックのテクニックは一貫してうつ伏せはありません。一番大事なことは、どれだけ母体に負担を与えずに安全に症状を取り除くかになります。カイロプラクティックを受けて症状が改善するということは、薬も湿布も使いませんので受けられた患者様自身のカラダそのものが根本的に良くなっている証拠でもあります。

妊娠中におこる腰や骨盤の痛みの再発を防ぐためのアフターケア

痛みが無くなったから終わりという訳にはいきません。
カイロプラクティックには症状の予防でも大きな貢献が出来ます。

また施術後は、痛くなった症状の再発を防ぎ、より安全なマタニティーライフを送れますようにプロの目から見た個人個人の注意すべき姿勢の指導や運動の指導を致しております。

またよく「産前・産後いつカイロプラクティックに行けばいいの?」というご質問を受けたまります。カイロプラクティックを受けてよい時期ですが、症状に対して産婦人科を受診され大きな問題がなければ、いつでも来院して頂いても大丈夫です。当院では臨月でも産後(4日、1週間)直ぐでも腰の痛みなどで来られる患者さまも多くおられます。

ご自宅でできる痛みを改善するための方法

日常での注意事項座り姿勢と運動指導

妊娠中の腰の痛みを訴えていたMさまの経過は…?

この患者様は施術回数1回、痛みは取れました。

腰・骨盤の痛みの改善方法についてさらに詳しく知る

腰、骨盤にまつわる様々な問題の説明とケアの方法の詳細書いております。

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