ストレートネックの症状でお寄せ頂いた声
寝起きの首の痛みで来られたK様
【症例報告】首の痛み・ストレートネックの患者様と
実際に来られた患者様の声一例
滋賀LSCに寄せられた患者さまの声一覧
ストレートネックの原因
最近テレビや雑誌でよく取り上げられるのがこのストレートネックという問題です。
症状としては…
- 肩こり
- 頭痛
- 細かい動作が出来ない
- 視点が合わない
- 首の後ろが熱くなる
- 首が支えられない
- 手がしびれる
など様々な症状を引き起こす場合があります。
現代病の一つにもあげられ、近年こうやって現場で働いていても小学生などの若い世代でもこの症状は見られるようになってきています。
本来首の骨は前にカーブしているのですが、ストレートネックになるとカーブが少なくなり首が真っすぐな状態になっています。
横から見るとストレートネックの方は、耳の穴が肩よりも前に出てしまうのが特徴的で、デスクワークやスマホ、テレビ、携帯ゲームなどをする姿勢がストレートネックになる要因と言われております。
ストレートネックになってしまうタイプ
1.カラダの問題
- 首から肩にかけての筋肉の緊張が強い
- 首の関節の動きが悪く首の湾曲が減っている
- 背中と首のつけ根の背骨が背中側にゆがんでしまっている。
2.生活環境が問題
- 仕事や趣味で手元の作業で首が下を向いている事が多く首に強いストレスを与えている事
- 寝方や座り姿勢、寝具や椅子、デスクワーク環境が合わない。
3.その他のタイプ
- ケガや事故で首が緊張状態である。
- 生まれつきカラダの湾曲が少ない(フラットバック姿勢)
カイロプラクティックでストレートネックが改善するタイプ
1.「カラダの問題が原因」で起こるストレートネック
＞骨のゆがみが原因
カイロプラクティックでは首の骨にゆがみがないかなどしっかりと調べ、元の正しい動きや運動を行えるように調整することが可能です。
＞筋肉の緊張が多い事が原因
カイロプラクティックでは首回りの筋肉が緊張していないかなどしっかりと調べ、元の正しい動きや運動を行えるように調整することが可能です。
2.生活環境が原因で起こるストレートネックの改善
＞姿勢の改善
カラダ全体の姿勢が悪くカラダのＳ字カーブが減少している場合でもストレートネックは起こります。
カラダの姿勢を整える指導をすることでストレートネックの再発を予防いたします。
＞トレーニングをして予防する
カラダを正常な位置に支えるための筋肉トレーニングなど個人個人のカラダに合わせた指導をすることでストレートネックの再発を予防いたします。
この症状で使用するカイロプラクティックのテクニック
- 骨の歪み対処法：ガンステッドテクニック、ディバーシファイドテクニック、ターグルリコイルテクニック
- 自律神経系対処法：SOT、頭蓋骨矯正
- 筋肉対処法：ニモテクニック、トリガーポイントテクニック、ホットパック、ＭＥＴ(マッスル・エナジー・テクニック)
やってみたい！気になった！そう思いましたら是非一度ご相談くださいませ。
お問い合わせ→ちょっと相談する(相談は随時無料です。お気軽に相談下さい。)
※当院完全予約制の日曜・祝日休みを頂いております。
