体質改善！？カイロプラクティックでカラダのメンテナンスをうけてみたい！

カイロプラクティックでメンテナンス？あまりイメージがわかないかもしれません。
実は当院に来られる半数の患者様はこのメンテナンスが目的で来院されます。
痛みや症状があまり無い状態でカイロプラクティックのケアをうけるのです。
最初は腰痛やケガなどの問題で来院され、症状が改善された後に同じ症状が再発しない様にメンテナンスとしてカイロプラクティックをうけてくださります。理由としては常に動けるいい状態でいたいという希望があります。

細かく分けると６つメンテナンスがあります。
お子さんならカラダの正しい成長の為に、スポーツでケガをしない様に、いつまでも元気で長生きできる様に、日常生活の質を高められる様に…。
カラダのケアも勿論ですが体質改善のアドバイス、トレーニング、脳トレなど多岐にわたり色々なケアやアドバイスをしております。
元気で長生き！をモットーにカイロプラクティックでのメンテナンスにはどんなものがあるか是非読んでみて下さいね。

カイロプラクティックでうけれるカラダのメンテナンス

1.姿勢改善のメンテナンス

• キレイな姿勢になりたい！！そんな要望で来院される患者様は多くおられます。
  悩みの内容を多く聞いた上で共通した問題は「真っ直ぐがどこか？何かが分からない！」という正常と呼ばれる姿勢の位置や歩き方などの正しいカラダの動かし方を知らない方が多くおられます。
• なぜ悪い姿勢になってしまうのでしょうか？それは悪い座り方や立ち方を続ける事で、カラダのバランスが悪くなりそのストレスがかかった部位の骨や関節の変形などの様々な問題をおこすのです。
  また悪い姿勢は慢性的な肩こりや、腰痛、股関節や膝の痛みなど色々な症状に繋がります。
• 日常からカラダの調子や姿勢の状態を良くしておくことが、将来起こる様々な問題を予防することができるのです。

＝当院で出来る！悪い姿勢に対するカイロプラクティックでのケア＝

1. ゆがんだ骨盤や背骨の位置を矯正する
2. 硬くなった関節の動きの改善
3. 緊張や収縮をおこした様々な筋肉の問題に対するケア
4. 正しい姿勢の指導
5. 弱くなったカラダのバランス改善

＝当院で教えれる！日常生活での予防方法＝

1. 立ち方、座り方、歩き方などカラダの正しい姿勢や動かし方をお伝えします。
2. ひとり一人のカラダの合わせたストレッチやトレーニング方法の伝授
3. 勉強姿勢、趣味、仕事中などで使うカラダのクセを直すアドバイスもお伝えしております。

 

2.成長とメンテナンス

• 成長とメンテナンスとはお子さんの成長に伴って定期的に確認する姿勢のメンテナンスです。
• 実際に相談の多い中では側湾症やO脚、X脚、猫背、歩き方など色々な問題があります。
• またスポーツをしているお子さんにはオスグッド、グロインペイン、シンスプリント、テニス肘、脱臼など様々な問題も出て来ます。
• 子供なのに何故ゆがみがうまれるのでしょうか？原因としては成人に向けてカラダは大きくなりますが、その過程でカラダを支える筋肉の強弱や関節のゆがみなどが出てくる事により真っ直ぐの姿勢が出来なくなり、曲がった猫背や側湾、変な立ち方、歩き方など色々なクセが出てくるのです。
  またクラブなどスポーツを頑張っているお子さんは、過度の使いすぎやキレイに治らなかったケガなどが尾を引いて、姿勢がゆがんだりいつまでも症状が治らない場合が多くみられます。
• カイロプラクティックではお子さんの今の状態をしっかりと検査してまず問題を把握します。そして症状自体をケアしたり、日常生活で出来る予防方法をわかりやすく伝えることをしています。

＝当院で出来る！成長とメンテナンスでのカイロプラクティックケア＝

1. 絵や図を使い、問題をお父さんお母さん、お子さんに分かりやすく説明しております
2. 骨や関節など問題を起こした部分を治す直接的なカラダのケア
3. 歩行や座り方、勉強の仕方など正しい姿勢の位置や使い方をレクチャーします
4. スポーツにおける問題に対しては適切な運動量の指導やケガをしない様なカラダの使い方、鍛え方を伝えております

＝当院で教えれる！日常生活での予防方法＝

1. カラダの状態に合わせた筋肉のストレッチ法
2. 日常生活でのカラダの動かし方の宿題を出します
3. スポーツにおいては、テーピングの巻き方やアイシングの仕方などスポーツ後のケアの仕方を伝えてます

3.老化の予防にメンテナンス

• 膝が曲がらない、足に力が入らない、腰が伸びない、遠くまで歩けない、服の着脱が難しい…。当院には様々な理由の年齢と共に起こるカラダ変化に悩まれてお見えになる患者様が多くおられます。
• 老化は病気では無いのですが、日々進行する問題です。しんどいから、危ないからと今まで出来ていた事をしなくなるとドンドン機能低下をおこします。
• 逆に言えば日常生活の過ごし方を少し見直すだけで、余生の過ごし方に大きく影響します。カイロプラクティックでは低下した身体機能のパフォーマンスを取り戻すことができます。
• 日常生活が負担なく過ごせる様に色々な運動指導や体力アップの向上を一緒に目指します。更にカイロプラクティックは脳や神経の専門医でもあるので、低下した反射神経やバランス、記憶など脳の領域活動が小さく萎縮しない様に会話やクイズなど色々な脳トレも行っております。
• 実際に80代で歩く事が精一杯で来院された患者様が、90歳を過ぎてもジムや水泳教室に通う、一人で新幹線に乗る、毎日朝夕散歩する、イスからのスクワットを100回出来るなど当院に通って元気になられた患者様は本当に多くおられます。
• 患者様の年齢や状態など安全を考慮した上で、無理や負担ない身体機能が維持または回復出来る老化のメンテナンスぜひお試しください。

＝当院で出来る！老化を防ぐカイロプラクティックでのケア＝

1. 出来る範囲で曲がった腰や背中をゆっくりと伸ばします
2. 膝周りや股関節など硬くなった関節の隙間を広げます
3. 自分の足でしっかりと歩ける様に歩行指導や練習をします
4. 普段の立ち方や座り方が悪くならない様に手取り足取り指導してます

＝当院で教えれる！日常生活での予防方法＝

1. 目標を決めて体力が落ちない様に歩行の目安をお伝えしてます
2. 正座やスクワット、肩上げ運動などカラダの状態に合わせたトレーニングを提案してます
3. 人の手を借りずに日常生活を送れる様に様々な指導をしてます

4.スポーツとメンテナンス

• カイロプラクティックでは別のページでも紹介しておりますが、メインとしてはスポーツ障害というケガのケアをしております。それとは別にスポーツにおけるメンテナンスとして今まで沢山のアスリートをみてます。
• 内容として例えば、足首の関節が固いと捻挫のリスクが高まります。また腰や首が猫背になっていると体幹が弱くなり転倒が増えます。そんな感じで第一に事故やケガの予防として問題が起こりそうな部分を早い段階で摘み取るカイロプラクティックケアやトレーニングでメンテナンスしております。
• これらは非常に専門性の高い知識でお伝えしておりますので、過去に沢山のアスリートの好成績に貢献しております。
• また自宅やクラブなどの個人練習用に取り入れるウォーミングアップ、トレーニング、アフターケアなども専門家の目でみてお伝えしております。そして人体のプロフェッショナルであるカイロプラクターだからこそ出来るパーソナルなトレーニングも取り入れております。
• 例えばシュート力をあげたい！高くジャンプしたい！！早く走りたい！！！などもっと強くなりたい希望に応えております。
• 陸上競技、乗馬、アメフト、ラグビー、各種球技、フィギュアスケート、水泳など今まで本当に沢山のアスリートの指導をしてきました。その辺りも含めてトータル的なスポーツにおけるメンテナンスをカイロプラクティックはおこないます。

＝当院で出来る！スポーツ向上のためのカイロプラクティックメンテナンス＝

1. 四肢テクニックという技術で関節を柔らかくさせたり、ストレッチの補助で筋肉を伸張させたりなどプロの技術でスポーツにおける事故・ケガの予防が出来るカラダ作りを行います。
2. 色々な器具を使いバランスを強くします。
3. 色々なスポーツの動作において、画像撮影などを駆使して、正しいフォームが出来る様に矯正したり、指導してます。
4. 筋力トレーニングのサポートを行い、必要な筋肉量を得れるサポートをしております。

＝これで大丈夫！自宅で出来るマル秘トレーニングの伝授！！＝

1. 事故・ケガを再発させない様に個人に合わせたセルフケアを伝授してます。
2. 筋肉量、可動域、肺活量などを計算して目標に達成出来るプログラムしてお伝えします。
3. 食生活や睡眠などから、筋肉の回復や増強に必要な負荷や時間をお伝えしてます。
4. 強くなる為に必要なトレーニングや練習方法を伝授してます。

5.職業別メンテナンス

• 仕事とカラダの不調には密接な関係があります。
• デスクワーク、立ち仕事、重たい物の作業、教師、農業、アパレル、病院関係など仕事の数だけ数えきれない程の作業姿勢が存在します。
• 例えば調理師さんが厨房での立ち方一つ、かがみ方一つ、調理器具の使い方一つでその後の腰痛に大きく影響します。デスクワークの方のパソコン姿勢一つでも肩こりや頭痛に大きく影響します。
• カイロプラクティックでは発症した症状のケアもしますが、一人ひとりの作業姿勢などを細かく聞くことにより症状が再発しない様に働けるカラダ作りのアシストをしています。

＝当院で出来る！仕事に負けないカラダ作りの方法とは！？＝

1. 先ずは今問題を抱えているカラダの痛みをカイロプラクティックのテクニックを使ってケアします。
2. 「何故その症状が起こったのか？」を患者様と一緒に紐解きます。
3. 普段の作業姿勢やカラダを痛めない正しいカラダの使い方をレクチャーします。
4. 仕事でよく使い疲弊した部分、または全然使ってなく弱っている部分を、日常生活の空き時間などで簡単に出来るトレーニング、ストレッチなどのセルフケアを事細かく説明しております。

6.手術後の不調に対するメンテナンス

• 椎間板ヘルニア、変形性膝・股関節のプレート手術、脊柱管狭窄症、癌の手術痕、骨折の固定術などカラダを良くする為に色々な手術を受けた後にまた痛みが再発して来院される患者様も多くおられます。
• 中には「手術後は良かったのに…。」と数年から数十年後に痛みが出てきた。「再手術は出来ないと言われた。」という話は現場でよくあります。
• 何故手術後にまた痛みが出たり、具合が悪くなるのでしょうか？
• これには様々な原因が考えられますが、手術後に多い問題が①手術した場所の癒着や炎症と②手術した周りの部分の負担が大きくみられます。
• ①の場合はメスを入れた場所、プレートを入れた部分などの皮膚に存在する線維芽細胞の癒着やプレート部分で関節の動きに制限が出た部分に問題を起こしたりなど手術した部位の劣化が原因になるケースがあります。
• ②の場合ですと、例えば椎間板ヘルニアで腰の骨をボルトで動かない様に固定すると、固定した部分の上下の腰骨などに今まで以上の負担がかかります。その状態が何年も経過すると圧迫骨折をおこしたり、骨棘(こつきょく)といった背骨の変形を起こすといったケースもみられます。
• この様な問題を抱え手術後の痛みの再発として来院された場合、カイロプラクティックでは専門的な知識とケアで手術後の問題をケアしたり、部分的なトレーニングなどを指導する事によって改善ないし、それ以上に悪くならない様にする事ができます。

＝当院で出来る！術後に悪化するカラダの問題に対するカイロプラクティックでのケア＝

術後のカラダのケアは普通の問題と少し異なります。
理由はカラダにプレートやメスを入れていると、その部分はどうしても治らないからです。
なのでカイロプラクティックでは術後のカラダに対しては特別なケアを提供してます。

1. まず術後の状況を見極め方針を細かく説明します。
2. それぞれの症状や問題に対してカイロプラクティックのケアをいたします。

当院で教えれる！日常生活での予防方法＝

1. 立ち方、座り方、歩き方などカラダの正しい姿勢や動かし方をお伝えします。
2. ひとり一人のカラダの合わせたストレッチやトレーニング方法の伝授
3. 勉強姿勢、趣味、仕事中などで使うカラダのクセを直すアドバイスもお伝えしております。

滋賀LSCテクニック

• 骨の歪み対処法：ガンステッドテクニック、ディバーシファイドテクニック、関節マニュピレーション、ブロッキング、マッケンジーテクニック
• 自律神経系対処法：SOT
• 筋肉対処法：ニモ・テクニック、筋マニュピレーション、テーピング、キネシオテーピング、アイシング

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※当院完全予約制の日曜・祝日休みを頂いております。