下半身太りをどうにかしたい！
当院にこられるクライアントさんでもこの下半身についた脂肪の悩み相談を受けることが多くあります。
下半身太りは見た目の悪さもありますが、下半身太りになると服が着れなくなったり、動き辛くなったりなど様々なストレスに繋がります。
では、一体どうやって下半身についた脂肪をなくし、スッキリとした足に戻すのでしょうか？
カイロプラクティックを受ける事により『すらっとしたキレイな足』に戻ることは可能です。
是非下の説明をみて、一度体験してみてはいかがでしょうか。
下半身に脂肪がたまる原因
なぜ下半身に脂肪が溜まりやすいのでしょうか？
その多くの原因としては下記のことが考えられます。
- 筋肉が弱くなった：足の筋力が低下することにより脂肪が溜まりやすい体質になります。
- 姿勢が悪い：普段の仕事や生活環境の悪さが下半身に脂肪を溜めやすい体質にします。
- 食事の問題：当たり前ですが、過剰な片寄った食生活や食べ過ぎ、飲みすぎが原因で下半身に脂肪がたまりやすくなります。
- 生活環境の問題：仕事や主婦業の過ごし方の悪さで下半身に脂肪をためやすくなります。
例えば姿勢の問題で例をあげますと
猫背や円背、スウェイバック(Ｓ字カーブのキツイ姿勢)の姿勢は歩く時に靴をすって歩いてしまう姿勢です。
この歩き方はふとももの筋肉がうまく使えていないので下半身の脂肪を燃焼せず、ふとももやふくらがぎに脂肪をためやすい状態を作ってしまうのです。
こんな姿勢が『下半身太り』になりやすい
太った下半身を戻したい！！
この道のプロフェッショナルだからこそいえます。
下半身太りの悩みはカイロプラクティックで決して治せない問題ではありません。
筋肉の弱くなる問題をあげますが、足には沢山の筋肉がついています。
その一つひとつのどの筋肉が弱っているかを測定します。
そして弱った筋肉に重点をおき特別な運動の指導をさせていただきます。
下半身に脂肪が溜まる原因が筋肉の問題なら筋肉をつける指導を、骨のゆがみから起こる問題なら骨の矯正を、日頃の姿勢や日常生活に問題があるならその部分を・・・。
私たちは今のあなたに足りてない部分を一つひとつ見つけ出します。
そして、その足りない部分を改善するためあなたの日常生活の中に
『どれだけ簡単で、どれだけ長く続けていけるか』
そういった生活指導や運動指導のアドバイスをします。
やってみたい！気になった！そう思ったら是非一度お電話下さいね！
お問い合わせ→ちょっと相談する(相談は随時無料です。お気軽に相談下さい。)
※申し訳ありませんが、日・祝休みの完全予約制なのでお間違えなくお願いします。
