特集!ゆがみとは違う 骨盤のひらきとは?

骨盤の注目すべき問題は骨盤のひらきです。
骨盤はひらくことにより…

  1. カラダを支える筋肉が落ちる
  2. 骨盤周りに脂肪も付きやすくなる
  3. 見た目もお尻が大きく見え、ずん胴な印象に成る

などカラダを支える骨盤のバランスが悪くなると見た目も状態も悪くなります。

図を見て解る!骨盤の解説

この絵は右側は骨盤がひらいていなく筋肉も正常な状態の絵で、左側が骨盤がひらいていて筋肉が弱っている絵です。

①の赤線は、骨盤が開いている箇所を示しています。

赤線の部分でお尻にある仙骨(せんこつ)と骨盤が関節を作っていてこの部分で骨盤のひらきが起きます。

そして骨盤が開くと矢印の方向へ骨盤が動きますのでお尻が大きく見えます。

②は弱った筋肉を示しています。

筋肉は関節を支える役目もありますので弱ってしまうと余計に骨盤がひらく事があります。

ですので「骨盤が開く」→「筋肉が弱る」→「もっと骨盤が開く」という悪循環が生まれることがあります。

骨盤がひらきやすい人の原因

  1. 姿勢悪い:アヒル座り、内股や猫背
  2. 筋力低下:腰やお尻を支える筋力が落ちる
  3. 妊娠:女性ホルモンには、関節を柔らかくする作用があり、子供を産む時にとても多く分泌され骨盤がひらきやすくなります。
  4. 歩き方の問題:内股
  5. 靴の問題:片方だけする減ってしまっているなど

カイロプラクティックで骨盤矯正をしてみたい!

骨盤のひらいている問題は決して治せない問題ではありません。

カイロプラクティックには開いた骨盤を閉じるテクニックがありるのです。

またプロの専門知識で正しい姿勢、歩き方、座り方など普段の生活の指導を個人個人におこないます。

カイロプラクティックでこの問題の解決はとても有効であり、矯正後直ぐに効果を実感出来るのも特徴的です。
骨のゆがみから起こる問題なら骨の矯正を、筋肉の低下なら筋トレの指導を、姿勢や日頃の日常生活に問題があるならその部分を・・・。
私たちは今のあなたに足りてない部分を一つひとつ見つけ出します。
そして、その足りない部分を改善するためあなたの日常生活の中に
『どれだけ簡単で、どれだけ長く続けていけるか』
そういった生活指導や運動指導のアドバイスをします。
骨盤矯正

骨盤のひらきで使用するカイロプラクティックのテクニック


やってみたい!気になった!そう思ったら是非一度ご相談くださいませ。
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