スポーツ障害(股関節)の原因

スポーツで股関節を痛めるケースは多々あります。
痛くなる原因は色々ありますが、使い方の問題、筋肉の使いすぎ、靭帯の損傷、骨や関節のゆがみ、グロインペインと呼ばれるものや骨盤・腰から痛みが来るケースもあります。
また特異質的な所でいうとバレリーナや水泳選手の様にスポーツの競技によっては正常異常の動きの質を求められる種目で痛みや問題を起こす場合もあります。

スポーツで起こる股関節の痛みのタイプ

1.カラダの問題が原因でスポーツで起こる股関節の痛みが出るタイプ

  1. 股関節周りの筋肉の緊張や筋力低下、バランスの悪さなど筋肉の問題
  2. 股関節の動きが平均より大きすぎる又は小さすぎるとスポーツで起こる股関節の可動域の問題
  3. 股関節の骨自体のゆがみや股関節を支える骨盤や腰椎の問題

2.生活環境が問題でスポーツで起こる股関節の痛みが出るタイプ

  1. 同じ運動を繰り返すことで症状を引き起こす場合があります。
  2. 痛みを我慢して使いすぎるオーバーユース
  3. 接触や着地など強い衝撃を受ける

3.その他のタイプ

  1. 炎症や骨折、靭帯の損傷などのケガ
  2. 外傷
  3. 履いている靴が合わないなど

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カイロプラクティックで股関節の痛みがよくなるタイプ

1.カラダの問題が原因で起こるスポーツで起こる股関節の痛み

>関節のゆがみや筋肉に問題があるタイプ
股関節周りの問題を起こしている関節や筋肉の動きを安定させるカイロプラクティックのテクニックを施します。

2.生活環境が原因で起こるスポーツで起こる股関節の痛みの改善

>使い方の改善
動きの回数、練習方法、順番など同じ運動でもカラダの使い方を変える事でスポーツで起こる股関節の痛みが再発しなようにいたしております。


>トレーニングをして予防する
股関節周りや骨盤周りなど個人個人に合わせた運動指導や筋肉トレーニング、ストレッチ、テーピングなどを指導してスポーツで起こる股関節の痛みの再発予防をいたしております。

この症状で使用するカイロプラクティックのテクニック


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