足がむくむの症状でお寄せ頂いた声
滋賀の足がむくむでお悩みの20代女性
滋賀LSCに寄せられた患者さまの声一覧
足がむくむ原因
当院に来られる特に女性の患者さまからよく聞くカラダの悩みに足の冷え、むくみがあります。
足が冷えた！といって温めたり、足がむくむ！といって着圧ソックスを履いてもそれは対処療法といいその場しのぎにしかならず、根本的な対策にはなってません。
では一体 足の冷え・むくみはどのようにしておきるのでしょうか。
その原因は代謝が悪くなった、体内の水分不足、運動不足、足の関節や筋肉の状態など沢山あります。
足の冷え・足がむくみやすいタイプ
1.カラダの問題が原因で足の冷え・むくみが出るタイプ
- 足の筋力が落ちる
- 骨のゆがみが血液やリンパの通り道を狭くし足の冷え・むくみを引き起こす場合があります。
- 足の関節の動きが悪くなる
2.生活環境が問題で足の冷え・むくみが出るタイプ
- 仕事や学業、家事など長時間立ったり、座っている時間が長いと足に流れた血液が戻りにくくなり足の冷え・むくみを引き起こす場合があります。
- オフィスや季節などの環境の問題で常に足が冷えていることで体が冷えを覚えてしまい足の冷え・むくみを引き起こす場合があります。
3.その他のタイプ
- リンパや血管そのものの問題
- 体質によるもの
- 加齢
カイロプラクティックで足の冷え・むくみがよくなるタイプ
1.カラダの問題が原因で起こる足の冷え・むくみ
＞筋肉の緊張が多いタイプ
足の筋肉が硬くなったり、働きが悪くないかしっかりと調べます。
筋肉に対するカイロプラクティックケアをすることにより改善を試みます。
＞関節の動きが原因で足の冷え・むくみがおきるタイプ
足周りの関節の動きを適切にチェックします。
もし問題があれば関節の働きを改善させるカイロプラクティックテクニックを施して足の冷え・むくみの改善をいたします。
2.生活環境が原因で起こる足の冷え・むくみの改善
＞姿勢の改善
座り方の問題で足から戻ってくる血液やリンパの流れが悪くなる場合があります。
姿勢の改善や正しいカラダの使い方を徹底的に指導して足の冷え・むくみが再発しなようにいたしております。
＞トレーニングをして予防する
足の筋力不足やbody-balance事で代謝が落ちて足の冷え・むくみになりやすくなる場合があります。
個人個人に合わせた運動指導や筋肉トレーニングなどを指導して足の冷え・むくみの再発予防をいたしております。
この症状で使用するカイロプラクティックのテクニック
- 骨の歪み対処法：ガンステッドテクニック、ディバーシファイドテクニック、関節マニュピレーション、四肢テクニック、AKA
- 自律神経系対処法：SOT
- 筋肉対処法：ニモ・テクニック、トリガーポイントテクニック、筋マニュピレーション
やってみたい！気になった！そう思いましたら是非一度ご相談くださいませ。
お問い合わせ→ちょっと相談する(相談は随時無料です。お気軽に相談下さい。)
※当院完全予約制の日曜・祝日休みを頂いております。
