足首が痛むの原因

「足首が痛い!」こんな訴えを持って当院に来て下さる患者様は多くおられます。
そもそも足首が痛いとは何が痛みを出しているのでしょうか?
足首が痛くなる原因には骨のゆがみや筋肉の問題、関節の硬さ、靴が合わないなど様々な問題が隠されてます。
一般的に足首の痛みで整形外科に行くと歩きすぎと簡単にあしらわれたり、場合によればハイアーチ、シーバー病、シンスプリント、疲労骨折など色々な診断名をつけられる事がありますが、そのほとんどの処置としては痛み止め、湿布、テーピングや固定で終わらされます。
カイロプラクティックでは整形外科や接骨院で中々治せない足首の骨のゆがみや関節の働きを良くすることにより痛みの改善を診る事ができます。

足首の痛みのタイプ

1.カラダの問題で足首の痛みが出るタイプ

  • 足首にある筋肉を痛める(拘縮、緊張、挫傷など)
  • 足首の骨と骨との間の関節が癒着したり緩くなったりする関節の問題
  • 足首を構成する(脛骨、距骨、踵骨など)がゆがむ
  • 足首の靭帯が伸びる

2.生活環境で足首を痛めてしまうタイプ

  • スポーツや登山などいつもより使いすぎ
  • 長時間の正座屈み込みなどで足首を伸ばしてしまう
  • 足に合わない靴を履く

3.その他のタイプ

  • 加齢によるもの
  • 膝や股関節などのバランスを支えるために足首を痛める
  • 首や腰の問題が足首に痛みを出すケースもあります。
  • 事故や接触による外傷

web用足の冷え

カイロプラクティックで足首の痛みがよくなるタイプ

1.カラダの問題で起こる足首の痛み

・筋肉の問題が多い場合
まず問題を起こしている筋肉の状態を検査します。
筋の状態に合わせて適切にカイロプラクティックケア(グラストン、ニモ、トリガーポイント等)をすることにより足首痛みの改善をいたします。
・関節の問題があるタイプ
筋肉と同様、足首の関節に起こっている問題が何なのか?を先ずは突き止めます。
そして関節の状況に合わたカイロプラクティックケア(関節マニュピレーション、AKAなど)を施すことにより改善を図ります。
・骨のゆがみが原因で半月板損傷があるタイプ
足首を構成する骨の状態やカラダ全体のバランスなどをしっかりと調べます。
もし骨のゆがみが原因となり足首を痛めている場合はカイロプラクティックテクニック(四肢テクニック等)を施すことにより症状の改善に努めます。

2.生活環境が原因で起こる足首の痛みの改善

・姿勢の改善
日常の生活などで足首に負荷のかかる姿勢の改善や正しいカラダの使い方、歩き方などを徹底的に指導して足首の痛みが再発しなようにいたしております。
・トレーニングをして予防する
膝より下につく筋肉のバランスが悪くなることで、足首の動きを悪くしている事があります。
足を動かす運動指導や筋肉トレーニングなどを行い指導し足首の痛みの再発予防をいたしております。
・インソールや足に合わせた靴を作る
生まれつきの足の形や成長過程での骨のゆがみで矯正では治らない足首の問題があります。
そういったケースですと物理的に足を正常なバランスに傾けられるようにインソールを挟んだり、プロの専門家を紹介して専用の足底や靴を作り予防をする場合もございます。

この症状で使用するカイロプラクティックのテクニック


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※当院完全予約制の日曜・祝日休みを頂いております。

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