頭痛の原因

カラダを動かすことも、声をかけられるのも嫌になる頭痛。
当院に来られる患者様の多くもこの頭痛に悩まされています。
しかし頭痛の原因やタイプを特定する事により 病院や痛み止めでも中々治らない頭痛がカイロプラクティックで改善します。
何度も繰り返す頭痛には必ず原因があり、その原因を取り除く事により痛み止めなどの薬でごまかすのではなく根本的に改善することができるのです。

他では治らなかったあなたの頭痛の原因は？
「１」姿勢の悪さ が頭痛の原因！？
「２」スマホ、パソコン、勉強が原因で頭痛がおこる？
「３」長年原因不明の頭痛に悩まされている…
「４」季節の変わり目、雨の日に頭痛がおきる？
「５」寝起きから頭痛…。生活習慣の中に頭痛をおこす隠された原因が！！

当院に来院される患者様で頭痛の原因として多かった5つを載せています。

頭痛になりやすいタイプ

「１」姿勢の悪さ が頭痛の原因！？

なかなか治らない頭痛の原因には、首や肩に負担をかける姿勢の悪さが考えられます。
悪い姿勢とは猫背やストレートネックなど色々な呼ばれ方をしますが、そういった悪い姿勢をし続けることにより背骨のゆがみや首肩周辺の筋肉の緊張が起こり、それが引き金となり頭痛を起こすケースが多くみられます。

「２」スマホ、パソコン、勉強が原因で頭痛がおこる？

パソコンや勉強などのデスクワークは姿勢が前のめりになりがちです。
「１」でお話した様に、悪い姿勢は頭痛になりやすくなりますが、その他にも…

1. 長時間の目を使いすぎる
2. 適度な休憩を取らない
3. 巻き込み肩の状態で長く居続ける

なども頭痛の原因となりやすいです。

「３」長年原因不明の頭痛に悩まされている…

病院に行っても、頭痛外来やペインクリニックに行っても中々治らない。
毎日頭痛がおこる人もいれば、突然強烈に頭が割れる様な強い頭痛を起こす場合もみられます。
原因としては…。

1. 首や頭の骨がゆがみが血管を圧迫する
2. ストレスや緊張感などの精神的な問題
3. 更年期によるホルモンバランスの乱れ

など様々な理由で頭痛を起こします。

「４」季節の変わり目、雨の日に頭痛がおきる？

季節の変わり目や雨の日には、気圧の急な変化によって頭痛が起こりやすくなります。
最近では気象病と呼ばれ、気圧がカラダに及ぼす影響(夏の高気圧の時に体にかかっていた圧力が冬の低気圧でなくなる事により血管の膨張が起こり血流の流れが緩くなる。)が原因となり頭痛が起こります。

「５」寝起きから頭痛…。生活習慣の中に頭痛をおこす隠された原因が！！

寝る前は無かったのに起きてから頭が痛い…！
頭痛の多くにはその人の生活習慣が原因になるケースがあります。

1. スマホ、パソコン、テレビの見方
2. 寝具、椅子、ソファー、車の運転などのカラダの使い方が悪くなっている
3. 寝不足、過労などで休みが取れていない
4. 偏った食生活、飲酒、喫煙、薬の副作用など

日常の生活習慣の積み重ねがカラダに悪い影響をおよぼし頭痛を引き起こします。

カイロプラクティックで頭痛がよくなるタイプ

苦しんだ「頭痛」はカイロプラクティックでよくなる！！？

「1」姿勢から来る頭痛の場合

カイロプラクティックは姿勢のプロです！！
10人いれば10通りの姿勢があります。
当院では一人ひとりの姿勢を確認して、姿勢の悪さが原因で頭痛を起こしている部分を検査することにより探し出します。
原因を見つけた後は、骨や関節のゆがみ、筋肉の緊張や神経の状態、体のバランスやクセなどを細かく見つけ出し、カイロプラクティックのテクニックやトレーニング、日常の生活指導などをすることによって正しい姿勢に直し頭痛の改善をはかります。
姿勢から来る頭痛は頭痛の原因である首や肩だけでなく、姿勢を正すために必要な部分まで矯正やトレーニングをしないと直ぐに再発してしまいます。
まずはカイロプラクティックで出来る事として

1. 姿勢が悪く歪んでしまった背骨の矯正
2. カラダの土台である骨盤の矯正
3. 固まってしまった筋肉のケア
4. 良い姿勢でいる為に必要な筋肉のトレーニングと姿勢指導

を行いカラダの状態を良くしたのち、普段から良い姿勢を心がけてもらい頭痛が起こりにくい様にしていきます。

「2」デスクワークからくる頭痛の場合

デスクワークからくる頭痛に対しては大きく2つのケアを致します。
1つめは、デスクワークにより使いすぎた筋肉、ゆがんだ骨や動きの悪くなった関節など頭痛の原因になっている部分をカイロプラクティックテクニックにより改善する事ができます。
2つめは今後頭痛が再発しない様に、デスクワークに対する姿勢やカラダの使い方、休憩の仕方、ストレッチの仕方など個人個人のカラダに合わせて細かく指導する事により頭痛の予防をする事が可能です。

過度なデスクワークから来る頭痛は皆さんが考えている以上に首や肩を酷使しています。
当院がこのタイプの頭痛の患者様に対して出来る施術として

1. デスクワーク時の体勢、パソコンなど仕事道具との適切な距離感の指導
2. 前のめりの時に使いがちな筋肉のケア
3. 前のめりのまま固まってしまった関節の矯正
4. 仕事の休憩の取り方や休憩時のストレッチの提案

などカイロプラクティックでカラダの状態を良くすることは勿論の事ですが、デスクワークに対しての取り組み方を少し変えて頂く様に提案し、実行していただくだけで頭痛のリスクは格段に下がります。

「3」ストレスや緊張からくる頭痛の場合

病院に行っても治らないのにカイロプラクティックで良くなるか？？
そんな不安な気持ちで来院される患者様のほとんどの頭痛がカイロプラクティックで解決する場合があります。
病院で出される頭痛薬というのは痛み自体を止めるのであって痛みの原因を治している訳ではありません。

カイロプラクティック業務の大きな軸として神経の働きを正常に戻すというケアの仕方があります。
精神的にバランスの崩れた状態を正常に戻す事が可能なのです！

また首の骨がゆがみを起こす事により、脳に栄養を送る血管の通り道を阻害してしまい頭痛を引き起こす人がかなり多くみられます。
これらの頭痛は処方薬を飲んでも一時的にしか頭痛が収まりませんが、カイロプラクティックケアにより根本的に解決することが出来ます。
どうしても無意識や周りの環境でカラダを硬くしてしまう事が多いので頭痛に対しての施術と平行してトータル的なケアが必要になってきます。
当院の施術として

1. カイロプラクティック独自のテクニックで自律神経が整うように矯正
2. 歪んでしまっている関節の矯正
3. 固まった筋肉のケアやその時自分で出来るストレッチの指導
4. 気持ちを落ち着ける為のリラクゼーションの提案

などカイロプラクティックだから出来るカラダのケアもありますが、プラスとしてリラクゼーションを取り入れるとより頭痛に対して良い結果がでやすいです。

「4」季節の変わり目や雨の日の頭痛の場合

季節の変わり目や雨降り前などに起こりやすい頭痛もカイロプラクティックで良くなるケースは多くみられます。
理由としては、カイロプラクティックには自律神経の調整が出来るテクニックがあるからです。
カイロプラクティックケアによりカラダの負担を取り除く事により、神経の働き・血流・筋肉の緊張・関節の柔軟性・髄液の流れなどカラダの全体のバランスを整える事が出来ます。
また睡眠・食事・運動など日常生活のバランスが上手くいっているかなど、生活面でも見直す部分があれば指摘したり指導する事が出来ますのでトータル的にこのケースの頭痛も改善、予防する事が可能なのです！
この頭痛は気候の変化にすごく左右されます。
当院で出来る施術として

1. 気圧の変化に負けないカラダ作り
2. 影響を受けやすい上部頸椎（背骨の上の方）の矯正
3. カラダのバランスを整えるために辛い所以外の矯正
4. 普段から出来る対策の提案

などを行います。
気圧の変化はどうしても起こります。
カラダが気圧の変化に対応できるように当院では施術や運動指導をおこなっております。

「5」生活習慣からくる頭痛の場合

飲み過ぎで頭が痛い…。
生活習慣と言っても沢山ありますので、薬、お酒、タバコなどこういったケースはカイロプラクティックで治す事は無理です。
寝不足が続く、疲労が中々取れない、寝起きに頭痛がおこる(寝具が合わない)、細かい字を見ると…。などなど 普段の生活のたわいのない動き、クセ、日常生活で使う道具など色々な観点から実は頭痛の引き金になる原因が隠れている場合があります。

カイロプラクターはあなたの探しきれない生活習慣のクセを見つけるスペシャリストだと思って下さい。
一人ひとりに合った問題の解決方法を提案することが出来ます。

普段ついしてしまう動作やクセは根気よく注意すれば改善できます。
当院で出来る施術として

1. 歪んでしまった背骨の矯正
2. 生活習慣の見直しの提案
3. 普段に取り入れた方が良い運動の指導
4. 寝方、座り方などの普段の動きで注意したほうがいい所の指導

など毎日の生活の中で積み重ねてしまう悪い動きや使い方を止める事で痛みのない生活を送って頂けると思います。

カイロプラクティックで使うテクニック

• 骨の歪み対処法：ガンステッドテクニック、ディバーシファイドテクニック、ターグルリコイルテクニック
• 自律神経系対処法：SOT、頭蓋骨矯正
• 筋肉対処法：PNF、ニモテクニック、トリガーポイントテクニック、ホットパック

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やってみたい！気になった！そう思いましたら是非一度ご相談くださいませ。
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※当院完全予約制の日曜・祝日休みを頂いております。