こんな人がなりやすい内股
内股とは？
内股とは歩くときの足の踏み出しが、内側に向く場合をいいます。
当院にこられるクライアントさんにも多くみられる内股は、女性らしい感じもします。
しかし、内股歩行は長くすればするほど将来的にＯ脚が酷くなったり足の骨の形が変形したりとリスクが多いため早めの矯正や日常生活での意識的な予防、歩き方の指導を受ける必要があります。
内股の原因
- 足の骨のねじれ：すねから下の骨がねじれているために、程度の強い内股（つま先が内側を向いた状態）で歩くものです。つま先が重なり転びやすいこともあります。この場合は矯正することで改善がみられます。
- 股関節の変形：股関節の変形や関節の病気など、いろいろな原因があります。この場合は矯正することで改善がみられます。
- 足の踏み出し方の意識：足の踏み出しが明らかに内側を向いているので、素人の方でもすぐにわかります。歩き方や意識的な指導が必要になります。
- 子供の内股：子供の内股は成長とともに自然に治っていくことが多いですが、早い段階で治さないと後々治り辛くなる可能性が高くなります。
内股を治したい！
内股は決して治せない問題ではありません。
骨のゆがみから起こる問題なら骨の矯正を、筋肉の低下なら筋トレの指導を、姿勢や日頃の日常生活に問題があるならその部分を・・・。
私たちは今のあなたに足りてない部分を一つひとつ見つけ出します。
そして、その足りない部分を改善するためあなたの日常生活の中に
『どれだけ簡単で、どれだけ長く続けていけるか』
そういった生活指導や運動指導のアドバイスをします。
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