デスクワークでの痛み

滋賀の整体・カイロプラクティック院 デスクワークでの痛み

デスクワークでの痛みの症状でお寄せ頂いた声

滋賀のブログで紹介!デスクワークで起こるカラダの痛みの生の声!

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デスクワークで起こる首の痛み

デスクワークで起こる首の痛み

 

滋賀のデスクワークでの痛みでお悩みの20代女性

「あっという間に痛みが消えて驚いて大変驚いています!」

滋賀LSCに寄せられた患者さまの声一覧

デスクワークでの痛みの原因

長時間のパソコンでの作業は目や肩、背中に腰、お尻など様々な部分が痛みだします。

それらは長時間同じ姿勢を取り続けると出てくる問題であり その原因は様々あります。

モニターを長時間見続ける事で起こる目の疲れからくる症状もあれば、悪い姿勢で座り続けて起こる腰や骨盤、首などの関節の痛みや筋肉の疲労もあります。

このデスクワークでのカラダの痛みは現代病の一つとも言えるでしょう。

 

デスクワークでカラダが痛くなるタイプとは?

1.カラダの問題が原因で腰に痛みが出るタイプ

  • 長時間イスに座る時に使う 筋肉の緊張バランスの悪さが腰の痛みを引き起こす場合があります。
  • 腰骨や骨盤がゆがみんだり、背骨の関節の動きが悪くなることにより腰の痛みを引き起こす場合があります。

2.生活環境が問題で腰の痛みが出るタイプ

  • 仕事や学業で長時間の同じ姿勢が腰の痛みを引き起こす場合があります。
  • 適度な休憩が取れない長時間の勤務や休憩の取れないハードワークな仕事

3.その他のタイプ

  • デスクワークで使う椅子、机、モニターの位置などがカラダに合っていない

 

web用デスクワーク

 

カイロプラクティックでデスクワークでの腰の痛みがよくなるタイプ

1.カラダの問題が原因で起こるデスクワークでの腰の痛み

・筋肉の緊張が多いタイプ

座る時に使う筋肉の状態を検査し評価します。

筋肉のバランスを考え適応処置をすることにより痛みの再発を防ぎます。

・骨のゆがみ、関節の固さが原因で腰の痛みがおきるタイプ

腰骨、骨盤のゆがみがないかの確認や一つ一つの関節の柔らかさや動きが正常か検査することにより調べ、問題のある部分を適切に施術します。

 

2.生活環境が原因で起こるデスクワークでの腰の痛みの改善

・姿勢の改善

モニターの位置、椅子の高さ、資料の位置、カラダのバランス…。それら全て個人個人の体格・体型に合わせたデスクワークでカラダへの影響が少なくなるであろうベストバランスを指摘します。

・トレーニングをして予防する

腰回りや背中の背筋など人によってはバランスが悪くそれが引き金で腰の痛みになりやすくなる場合があります。

個人個人に合わせた運動指導や筋肉トレーニングなどを指導して症状の再発予防をいたしております。

 

この症状で使用するカイロプラクティックのテクニック(整体でこのテクニックはありません)


やってみたい!気になった!そう思いましたら是非一度ご相談くださいませ。

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3月1日移転しました。

移転後の院内の様子等

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