変形性股関節症（股関節の変形による痛み）でお困りの方へ

歩くとつけ根がズキッとする、長く立てない、しゃがみにくい…。そんな股関節のつらさは、関節の「すき間」が狭くなって負担が続くことで起きやすく、放っておくと骨の形が変わる（変形）こともあります。早めのケアと、日常のコツで負担を減らしましょう。

患者さまの声（例）

「生理痛が改善されました。」（足を曲げて座れない・股関節の不調 など）

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原因としくみ

股関節のすき間が狭くなると、動くたびにこすれて負担がたまり、やがて骨の形が変わることがあります。女性や年齢が上がるほど起きやすく、早めの対策が大切です。

よくあるタイプ

1. カラダの問題が中心：股関節を支える筋肉のこわばり・弱さ・バランスの悪さ、骨盤や太ももの骨のゆがみ。
2. 生活のくせが中心：片足重心、合わない靴、長時間同じ姿勢、強い動作のくり返し。
3. その他：骨がもろくなる、体重増加、先天的な問題、薬の影響など。

当院でできること

• チェック：どの動きで痛いか、関節のかたさ、筋肉のはり、歩き方・立ち方を確認。
• 矯正：関節の動きをなめらかに、こわばった筋肉はゆるめ、弱い所は使い方の練習。
• 日常のコツ：片足重心を減らす、寝方・座り方・立ち方を身体に合う形へ。
• 予防までサポート：体重管理のコツ、ムリのない歩数や階段の使い方もご提案。

かんたんセルフチェック

• 最初の数歩がつけ根に響く／動けば少し軽くなる。
• 靴のかかとが片減りする。
• 片足立ちが10秒保ちにくい（左右差が大きい）。
• 床から立つときに手の支えが必須。

初回のながれ

1. 聞き取り：いつ・どの動きで・どこが痛いか
2. チェック：関節の動き／筋肉のはり／歩き方・立ち方
3. ご説明：原因とケア内容、回数の目安
4. 矯正＋動きの練習

この症状で使用するカイロプラクティックのテクニック

• 関節・骨のケア： ガンステッド／ ディバーシファイド／ 関節マニュピレーション／ ブロッキング／ 四肢テクニック
• 筋肉のケア： ニモ／ トリガーポイント／ 筋マニュピレーション

よくある質問

まずは相談

関連リンク

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