目の疲れ

滋賀の整体・カイロプラクティック院 目の疲れ

目の疲れの症状でお寄せ頂いた声

滋賀の目の疲れ、アゴに違和感、テニス肘でお悩みの20代男性

「またテニスが出来る様になり、嬉しいです」

滋賀LSCに寄せられた患者さまの声一覧

目の疲れる原因

デスクワークでのパソコン作業、読書やテレビ、スマホなど目を酷使する事でドライアイや眼精疲労など目の疲れによる症状が近年増えてきています。

また目が疲れてるく事により頭痛や肩こり、首の痛みなど二次的な痛みを引き起こす可能性もあります。

この現代病と言ってもよい「疲れ目」はどのようにしておこるのでしょうか。

 

目が疲れやすいタイプ

目が疲れる原因には必ずタイプがあります、そのタイプを見極めることで目の疲れを改善させることが出来ます。

1.カラダの問題が原因で目が疲れやすいタイプ

  • 目を動かす筋肉の緊張で目の疲れを引き起こす場合があります。
  • 目のレンズである「水晶体」や水晶体を支える「チン小帯」や「毛様体筋」という目を支える筋肉が長時間のパソコンやスマホなどのやりすぎによって眼精疲労を起こします。

 

2.生活環境が問題で目が疲れやすいタイプ

  • 仕事や学業、家事などで目を使いすぎる。
  • 悪い姿勢で読書やスマホ、ゲームなどをしすぎてしまう。

 

3.その他のタイプ

  • 血行不良で目に栄養が届かず目が疲れを起こしやすくします。
  • 乱視や老眼などの視力低下、白内障や緑内障など目自体の問題。

 

web用目の疲れ

 

カイロプラクティックで目の疲れがよくなるタイプ

1.カラダの問題が原因で起こる目の疲れ

・筋肉の緊張が多いタイプ

 目の周りには目を動かすための6つの筋肉があります。

 眼球運動を検査して特に緊張している筋肉を適切に処置することにより目の疲れの改善をいたします。

・骨のゆがみが原因で目の疲れがおきるタイプ

 目を使う上での正しい姿勢があるのをご存知でしょうか?

 首の骨や頭蓋骨の働きなどをしっかりと調べ、正しい動きや運動を行えるようにして目の疲れを改善いたします。

 

2.生活環境が原因で起こる目の疲れの改善

・使い方の改善

 テレビや本、スマホを見る姿勢、距離、明るさなどを徹底的に指導して目の疲れを再発しなようにいたしております。

・トレーニングをして予防する。

 筋肉は使い続けると固まってしまいます。

 眼球運動のストレッチや目を閉不眠じた状態でのトレーニングで再発予防をいたしております。

 

この症状で使用するカイロプラクティックのテクニック(整体でこのテクニックはありません)


やってみたい!気になった!そう思いましたら是非一度ご相談くださいませ。

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3月1日移転しました。

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