足のむくみ

1.足のむくみ

夕方になるにつれて足がむくんでいる。なんてことはありませんか?

むくんでいるとブーツやスキニーデニムなどがキツくなりファッションにも気を遣わなければいけません。

むくみは冷え症にも繋がるので、できれば治したい方は沢山おられます。

2.原因

足のむくみの原因は色々ありますが、冷え症と同じ場合があります。

つまり冷え症だからむくむ、むくんでいるから冷え症ではなく原因が同じと考えてもいいかもしれません。

  • 立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢をとり続けている:同じ姿勢でいることは全身の血行が悪くなり、さらに重力の影響で身体に不要な水分が下半身にたまってしまうことです。
  • 足の筋力が弱くなる:筋肉には血液を流すポンプの作用があります。足の筋力が弱くなると血液を押し出す力が弱くなり足がむくみます。
  • 血液やリンパ液の流れが悪くなる:血液やリンパ液が運んでくれる老廃物が処理できなくなって、カラダの水分が皮膚の下にたまり、むくみの原因となります。
  • 水分、塩分のとりすぎ:単純に水分を多くとりすぎる事や、塩分多くとりすぎることでカラダの細胞が小さくなり血管に水分が流れ込んでむくみに繋がります。この様に食事関係の問題がむくみの原因となるケースもあります。

3.足のむくみを和らげたい

骨のゆがみから起こる問題なら骨の矯正を、筋肉の低下なら筋トレの指導を、姿勢や日頃の日常生活に問題があるならその部分を・・・。

何も特別な事はしません。

そうやって今のあなたに足りない事を適材適所、あなたのライフスタイルの中に「どれだけ長く日常的に取り入れられるか」そういった指導をします。

 

カイロプラクティックで良くなった方はおられますので 「私はどうなの?」と気になった方は無料相談も受け付けていますのでお気軽に相談をしてくださいね。

お問い合わせ→ちょっと相談する(相談は随時無料です。お気軽に相談下さい。)

 

 

顎関節症、アゴの痛み、喰いしばり、歯ぎしりなど

当院に実際お越し下さる患者様です。

滋賀LSCに来院の理由

アゴの痛み、口を大きく開けられない、耳鳴り、頭痛、アゴから音がする

ブログで紹介!実際に来院された患者様との症例報告

【症例報告2017年03月】顎関節症、歯の痛み、歯ぎしり、喰いしばりなどの患者様と

運動などで使いすぎで出る急な腰の痛み(ギックリ腰)

【症例報告2016年11月】急性腰痛の患者様と

当院に実際お越し下さる患者様です。

滋賀LSCに来院の理由

ギックリ腰、急性腰痛、腰のムチウチ、使いすぎ

ブログで紹介!実際に来院された患者様との症例報告

急性腰痛(ギックリ腰)の患者様と

妊娠中におこる 腰や骨盤、股関節の痛み

妊娠期間中の腰や骨盤股関節の痛み

当院に実際お越し下さる患者様です。

滋賀LSCに来院の理由

臨月を迎えて出てきた腰痛、骨盤周りや股関節の痛み

ブログで紹介!実際に来院された患者様との症例報告

妊娠期間中の腰や骨盤股関節の痛み

手術の出来ない脊柱管狭窄症(手術が出来ない腰、術後の悪くなった腰)

滋賀県草津市のカイロ院(整体ではない)脊柱管狭窄症の症例報告

当院に実際お越し下さる患者様です。

滋賀LSCに来院の理由

脊柱管狭窄症、腰痛、坐骨神経痛、馬尾性間欠性跛行

ブログで紹介!実際に来院された患者様との症例報告

手術の出来ない脊柱管狭窄症の症例報告

顎関節症、あごの痛み、くいしばり、歯ぎしり症

顎関節症、あごの痛み、くいしばり、歯ぎしり症

当院に実際お越し下さる患者様です。

滋賀LSCに来院の理由

顎関節症、あごの痛み、くいしばり、歯ぎしり症

ブログで紹介!実際に来院された患者様との症例報告

顎関節症、あごの痛み、くいしばり、歯ぎしり症

頭蓋骨のゆがみからくるカラダの問題(頭痛、自律神経失調症など)

不眠、胃腸の痛み、頭痛、体温調整が上手くできない問題

当院に実際お越し下さる患者様です。

滋賀LSCに来院の理由

不眠、胃腸の痛み、頭痛、体温調整が出来ない問題

ブログで紹介!実際に来院された患者様との症例報告

不眠、胃腸の痛み、頭痛、体温調整が上手くできない問題

3月1日移転しました。

移転後の院内の様子等

新しい院内をご紹介しております。詳細は画像をクリックして下さい。

頭蓋骨のゆがみからくるカラダの問題(頭痛、自律神経失調症など)

頭蓋骨矯正とは(自律神経、全身、顔面における症状の改善)

当院に実際お越し下さる患者様です。

滋賀LSCに来院の理由

頭痛、自律神経失調症、手足の痺れ、首の痛み

ブログで紹介!実際に来院された患者様との症例報告

頭蓋骨矯正とは(自律神経、全身、顔面における症状の改善)

脊柱管狭窄症(処置と予防法)

月一症例 脊柱管狭窄症

当院に実際お越し下さる患者様です。

滋賀LSCに来院の理由

脊柱管狭窄症の予防と改善

月一症例 脊柱管狭窄症

側弯症(背中の痛み、背骨のゆがみ)

側弯症(背中の痛み、背骨のゆがみ)

当院に実際お越し下さる患者様です。

滋賀LSCに来院の理由

側弯症の予防と改善

側弯症(背中の痛み、背骨のゆがみ

スポーツカイロで全国レベルのチカラをつける

スポーツカイロプラクティック(更なる高みを目指して)

当院に実際お越し下さる患者様です。

滋賀LSCに来院の理由

運動能力の向上、強化

スポーツカイロプラクティック(更なる高みを目指して)

重い物を持つ仕事で腰が痛む

日常で起こる腰の痛み、慢性的な腰の痛み

当院に実際お越し下さる患者様です。

滋賀LSCに来院の理由

腰痛、慢性腰痛、長時間同じ姿勢での腰の痛み

ブログで紹介!実際に来院された患者様との症例報告

日常で起こる腰の痛み、慢性的な腰の痛み