長時間座れない原因
長時間座る姿勢が続くとカラダの重みの多くは骨盤が受け止めます。
長時間座れないの起こる主な原因の一覧
- 骨盤に持続的な圧力が加わる
- 関節の変位
- 変形性股関節症などの変形
また骨盤以外でも悪い姿勢により腰の関節でも同じような痛みを引き起こします。
この様な状態を普段の姿勢が引き起こすので「姿勢腰痛」と呼びます。
長時間座れないのカイロプラクティックでの処置方法
この症状はカイロプラクティックの技術でとても良くなります。
治療の方法は様々ですが、関節系の問題ならばゆがみを直す矯正をします。
また腰の状態をみて牽引をかけたり筋肉の緊張がみられる場合は緊張を取り除くことにより症状の改善がみられます。
またプロフェッショナルな観点から正しい座り方の指導や生活の改善すべき点をお教えすることにより長期的な症状の改善が得られます。
この症状で使用するカイロプラクティックのテクニック(整体でこのテクニックはありません)
- 骨の歪み対処法：ガンステッドテクニック、ディバーシファイドテクニック、関節マニュピレーション、ブロッキング
- 自律神経系対処法：SOT
- 筋肉対処法：PNF、ニモ・テクニック、トリガーポイントテクニック、MET、筋マニュピレーション
